We gebruiken cookies om de ervaring met de Bookmate-website en onze aanbevelingen te verbeteren.
Lees onze cookiebeleid voor meer informatie.
Accepteer alle cookies
Cookie-instellingen
Рене Макгрегор

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Beluisteren in app
  • Anna Kolmykovadeelde een impressie3 jaar geleden
    🔮Verborgen diepten
    💡Heel leerzaam
    🚀Verslavend

    Очень хорошая первая книга для тех, кто впервые задумался о своём питании, о пользе тех или иных веществ для организма.

    Автор чётко и подробно рассказывает, как работает человеческое тело при различных нагрузках. В конце книги даже есть рецепты.

    Спортсменам или более-менее сведущим людям тут конечно будет мало нового:)

    Но подойдёт для систематизации знаний!

  • Екатерина Ивановаdeelde een impressie3 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard

    Озвучка супер.
    Голос чтеца идеально подходит, легко запоминать.
    Чётко, структурировано, без воды и лишней информации. Рассказано как питаться при низкой, средней и высокой физической нагрузке.

fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)