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La necesidad de aprobación es natural y adaptativa, nos permite conseguir que otras personas nos acepten y nos permitan pertenecer a sus grupos, lo que aumenta nuestra protección y nos ayuda ante posibles problemas o situaciones en las que necesitemos apoyo
el problema no es el miedo al futuro, sino cómo gestionamos este miedo
No hace falta tocar fondo para querer mejorar
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