We gebruiken cookies om de ervaring met de Bookmate-website en onze aanbevelingen te verbeteren.
Lees onze cookiebeleid voor meer informatie.
Accepteer alle cookies
Cookie-instellingen
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Er is iets misgegaan. Probeer het opnieuw.
Den ustyrlige trang, Judson Brewer
da
Judson Brewer

Den ustyrlige trang

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Vi er alle sårbare over for afhængighed. Uanset om det er den tvangslignende drift efter at tjekke mobilen, at overspise, at ryge, at drikke eller noget helt andet. Driften er er kendetegnet ved ukontrollable gentagelser.

— Hvorfor er de dårlige vaner så svære at overvinde?
— Hvordan overkommer vi trangen til det, vi ved, er usundt for os?

Denne bog giver banebrydende svar på de vigtigste spørgsmål om afhængighed, og den
— viser, hvordan vi kan sætte fingeren på de processer, som stimulerer afhængighed, så vi kan slippe fri af dem.
— beskriver de mekanismer, som ligger bag vanetænkning og dannelsen af afhængighed, og den beskriver yderligere, hvordan mindfulness kan bryde med disse mekanismer.
– peger via konkrete patientforløb, egne erfaringer med mindfulness og videnskabelige fakta på en vej væk fra trang og stress — en vej mod et rigere liv.
meer
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
289 afgedrukte pagina’s
Oorspronkelijke uitgave
2019
Jaar van uitgave
2019
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)