We gebruiken cookies om de ervaring met de Bookmate-website en onze aanbevelingen te verbeteren.
Lees onze cookiebeleid voor meer informatie.
Accepteer alle cookies
Cookie-instellingen
A Brain for Life: How to Optimise Your Brain Health by Making Simple Lifestyle Changes Now, Nicola Gates
en
Nicola Gates

A Brain for Life: How to Optimise Your Brain Health by Making Simple Lifestyle Changes Now

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Reduce your risk of dementia! Dementia is the second highest killer of Australians today — don't become a statistic! How we live has a powerful effect on our brain. So by making simple lifestyle changes, we can keep our brains strong as we age and reduce our risk of dementia. This practical, step-by-step guide will help you to build brain power and prevent brain burnout. Neuropsychologist Nicola Gates draws on cutting-edge research to explain the amazing roles our health and fitness, as well as mental activity, play in brain health. And she shares the simple steps we can all take to keep our brains fit and active. Discover:, ∗Why being mindful is essential for brain health, ∗Why a healthy gut means a healthy brain, ∗The heart-brain connection, ∗The critical link between exercise and brain fitness, ∗Why your brain wants you to stay social Don't wait for a crisis: Dr Gates can help you start making changes today for the best possible brain health — for life!
meer
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
266 afgedrukte pagina’s
Oorspronkelijke uitgave
2016
Jaar van uitgave
2016
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Op de boekenplanken

fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)