We gebruiken cookies om de ervaring met de Bookmate-website en onze aanbevelingen te verbeteren.
Lees onze cookiebeleid voor meer informatie.
Accepteer alle cookies
Cookie-instellingen
Flexi-Bar: The best workouts with the ingenius vibration training tool, Frank Thömmes
en
Boeken
Frank Thömmes

Flexi-Bar: The best workouts with the ingenius vibration training tool

The FLEXI-BAR, a dynamic bar of about 1,50 metres length with a handle in the middle, is a multi-functional exercising device that can activate all parts of the body. Small, rhythmic movements set the bar into swinging modes and transfer these on very different groups of muscles, tendons and joints, but particularly the core muscles. In this book the modes of action, specially developed exercises and broad ways of use of the FLEXI-BAR are illustrated. It supports strength, endurance and coordination, stabilises the spine, improves the posture and prevents back pain. With over 200 pictures.
meer
309 afgedrukte pagina’s
Auteursrechteigenaar
Bookwire
Oorspronkelijke uitgave
2011
Jaar van uitgave
2011
Uitgeverij
Stiebner Verlag
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)