Emotioneel meesterschap

Ben je wel eens op een verjaardagsfeestje geweest op een zondagmiddag terwijl de flessen wijn, bier en cognac nog gesloten zijn, en heb je geluisterd naar waar men over praat? Veelal praat men honderduit over scheidingen, relatieproblemen, dat anderen zich zo vervelend gedragen, over ziektes, vervelende collega’s, nare familieleden en alles wat er zogenaamd mis is in onze samenleving.
We zijn erg gefocust op negativiteit! We hebben niet in de gaten hoe destructief dit is voor onszelf, de mensen om ons heen en de wereld waarin we leven.

l honderden jaren zijn we namelijk als meute, als kudde, geconditioneerd door de machthebbers die voornamelijk geïnteresseerd

Het is ook erg belangrijk om te weten dat we ons doorgaans niet bewust zijn van onze geconditioneerde gedachten. We zijn ons zelfs nauwelijks bewust van het feit dat we denken

Er zijn maar weinigen die echt ‘denken’, en dus bewust en gecontroleerd ‘denken’. Je moet mentale activiteit niet verwarren met denken.

Een emotie is een reactie van het lichaam op de gedachten die zich afspelen in je geest.

we hebben een ingebouwd signaal dat ons attent maakt op de kwaliteit van onze gedachten, tenminste als we ernaar luisteren. Dat signaal is onze emotie. Onze emoties zijn een geschenk.

Het is misschien erg kort door de bocht, maar eigenlijk hebben we de indruk dat goede resultaten voor taal en rekenen uiteindelijk leiden tot levensvreugde. We menen dat een goed betaalde baan leidt tot levensvreugde. We denken dat een promotie tot professor of ingenieur leidt tot levensvreugde. We gaan ervan uit dat een paar miljoen op je bankrekening leidt tot levensvreugde. Deze kennis klopt uiteraard niet. Ik haalde vroeger erg goede cijfers voor taal en rekenen, maar ik ben de eerste zesentwintig jaar van mijn leven ongelukkig geweest.