We gebruiken cookies om de ervaring met de Bookmate-website en onze aanbevelingen te verbeteren.
Lees onze cookiebeleid voor meer informatie.
Accepteer alle cookies
Cookie-instellingen
Кэтлин Адамс

Дневник как путь к себе

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
  • Helen Osokinaciteerde uit7 jaar geleden
    Я часто рекомендую супружеским парам и семьям вести дневник для улучшения отношений. Туда любой из членов семьи может записать то, что ему трудно высказать вслух или неловко обсуждать. Так удается тактично направить друг друга в сторону серьезного общения.
  • Михаилciteerde uit6 jaar geleden
    Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы ею жить.

    Сократ
  • Katha Clarendonciteerde uit6 jaar geleden
    Когда появляется правильное отношение к себе, дальше путь лежит к установлению взаимоотношений со своим межличностным «я» (той частью каждого из нас, которая находится за пределами времени и пространства). Это наша связь с тем, что называют по-разному: Бог, Дух, Вселенная, Высший разум, Дао, Высшее «я», Христианское сознание, Космос.
  • Elena Kovtunciteerde uit6 jaar geleden
    Дневниковая терапия — ведение личных записей, способствующее сохранению психического здоровья и уверенности в себе, — берет свое начало в Японии X века, где придворные дамы эпохи Хэйан[1] писали размышления о жизни и любви в «книгах ко сну». Почти тысячелетие спустя Анна Франк[2] признавалась: «Странная мысль — начать вести дневник, как это делаю я. Мне кажется, ни мне, ни кому-то другому не будут интересны душевные излияния тринадцатилетней школьницы».
  • Осипова Натальяciteerde uit5 jaar geleden
    Если вы не знаете свои предпочтения, то проведите эксперимент. Закройте глаза и сосредоточьтесь на воспоминании о чудесном рождественском празднике. Не думайте о нем слишком долго. Буквально на несколько мгновений восстановите его в памяти. Затем откройте глаза.
    Если вы увидели лица близких людей, тихо падающий снег за окном, а под елкой кучу подарков в ярких обертках, то, вероятно, вы хорошо обработали информацию посредством зрительного восприятия.
    Если вам послышалось рождественское пение, ликующие крики детей, «хо-хо-хо» Санта-Клауса, то, возможно, у вас преобладает слуховое восприятие.
    А если вы ощутили зиму, морозный воздух, нежность к окружающим, то вы — кинестетик.
  • Максимciteerde uit6 jaar geleden
    Психотерапевт почти даром
  • Маша Скляроваciteerde uit6 jaar geleden
    • лучше узнать себя;

    • научиться использовать дневник для решения проблем;

    • находить время для себя;

    • записывать личную историю;

    • перестать страдать из-за взаимоотношений.
  • b4378912611citeerde uit6 jaar geleden
    Цель гуманистической дневниковой терапии — правильное восприятие себя, разумные отношения с собой
  • Yanaciteerde uit6 jaar geleden
    Вечером в настенном календаре записывайте только один эпитет, характеризующий ваш день. Под ним расположите еще один, описывающий мечты на завтра. Это займет всего минуту и станет увлекательным упражнением по созданию собственной реальности.
  • Ira Pavliukciteerde uit7 jaar geleden
    могла бы носить в кармане.
    69. Сто вещей, которые я вынесла бы при пожаре из дома.
    70. Сто вещей, которые я хочу рассказать матери (отцу).
    71. Сто вещей, которые я никогда бы не рассказала матери (отцу).
    72. Сто финансовых опасений.
    73. Сто оправданий, которые я нахожу для себя.
    74. Сто вещей, которые мне надо (я хочу) держать под контролем.
    75. Сто причин бояться того, что я потеряю контроль.
    76. Сто услышанных молитв.
    77. Сто людей, которых я хотела бы встретить.
    78. Сто причин, почему я ревную.
    79. Сто причин, вызывающих во мне чувственность.
    80. Сто способов, которые позволили бы мне быть чувственной.
    81. Сто воспоминаний из прошлого.
    82. Сто вещей, которые меня поддерживают.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)