Joanna Kortink

Mindful afvallen

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.

Een programma van 8 weken.

Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
198 afgedrukte pagina’s
Auteursrechteigenaar
VBK Media
Oorspronkelijke uitgave
2012

Impressies

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Wat vind je van het boek?

    Aanmelden of registreren

Op de boekenplanken

    Bookmate
    Keuze van de week
    • 352
    • 10
    Dafna Maria
    Psychologie
    • 13
    b9370165000
    Zelf hulp
    • 4
    Leanne Cuijpers-Cox
    Afvallen
    • 1
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)