Mindful afvallen, Joanna Kortink
Joanna Kortink

Mindful afvallen

198 afgedrukte pagina’s
Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.

Een programma van 8 weken.

Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.
Oorspronkelijke uitgave
2012
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Zoeken met Google
Impressie
Voeg toe aan boekenplank
10Lezers3Boekenplanken
0Impressies
0Citaten

Impressies

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Wat vind je van het boek?

Aanmelden of registreren
Keuze van de week, Bookmate
Bookmate
Keuze van de week
  • 276
  • 9
Psychologie , Dafna Maria
Dafna Maria
Psychologie
  • 13
Zelf hulp, b9370165000
b9370165000
Zelf hulp
  • 4
Afvallen
, Leanne Cuijpers-Cox
Leanne Cuijpers-Cox
Afvallen
  • 1
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)