Жизнь после боли. Как пережить смерть близкого

Представьте, если бы вы стали более сильными и цельными.
Если бы вы вместо темноты и отчаяния смогли почувствовать бесконечную любовь к ушедшему и его — к вам.

Тогда остается только благодарность за то, что он был в нашей жизни.

Приходит уважение к его выбору. Приходит понимание, что он ушел в самый лучший момент. И в этот момент у вас больше всего шансов почувствовать опору под ногами, как бы страшно это ни казалось.

Это приглашение. Увидеть свою дорогу. Почувствовать благословение за спиной

Но правильное переживание смерти близкого человека может стать началом новой жизни

Чем более цельный сам человек, тем больше он способен увидеть цельным другого. Тем меньше нужды вплетать его в поддержание своей идентичности.

Тем легче ему отпустить другого, когда настанет последний час

Терапевтическая работа заключается в том, чтобы найти свои слабые и уязвимые места и исцелить их. Стать более сильным и цельным

Оттого потеря близкого — это такая чудовищная боль. Фактически, это потеря части себя

д. Нам трудно, да и невозможно, представить себя без всего этого

Но в любом случае, суть терапевтической работы в том, чтобы создать новый образ себя, свою новую идентичность.

В процессе жизни так выходит, что наш образ себя всегда связан с кем-то (чем-то) еще.

даже из профессиональных психологов мало кто готов работать с болью. Боли все стараются как-то избежать. А ведь если с ней научиться контактировать, она может стать и точкой опоры.

ритуалы — это все-таки коллективное действие, поэтому так или иначе помогает людям проживать горе совместно, а не по одиночке.

Бывает три вида опыта.

Первый — когда с человеком что-то случается, и он просто вынужден через это пройти.

Второй — когда он проходит через опыт осознанно и выходит оттуда новым человеком с новыми качествами.

А третий — когда после этого он возвращается назад и вытаскивает еще несколько человек.»