Jim Johnson

Knieproblemen

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Aan de hand van dit Ankertje kun je de vier basale functies van je knieën verbeteren of op peil houden: spierkracht, flexibiliteit,
reactie- en uithoudingsvermogen. De simpele en heldere
oefeningen zijn voorzien van alternatieven voor mensen met een verschillende conditie en met functionele beperkingen
Er staan ook tips in voor massage, ontspanning en warmte om pijn te bestrijden. Handige schema s bieden je een programma
van zes weken om de conditie van je knieën te verbeteren.
Een effectief en compleet doe-het-zelfprogramma bij knieproblemen
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
121 afgedrukte pagina’s
Oorspronkelijke uitgave
2013

Impressies

Wat vind je van het boek?

Aanmelden of registreren
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)