Boeken op de boekenplank “Emoties onder controle” van Bookmate

Bookmate
Bookmatevoegde een boek toe aan de boekenplankEmoties onder controlevorig jaar
Ben je optimist of pessimist? Is het glas half vol of half leeg? Zul je slagen of falen?Dat zijn simpele vragen om te beantwoorden, omdat we ons eigen karakter goed genoeg kennen. Klinisch psycholoog Elaine Fox bewees met een baanbrekend onderzoek dat onze levenshouding afhangt van hoe je bent: Zoek je naar de leuke kanten van het leven of jaagt het leven je juist angst aan?
Het positieve brein, Elaine Fox
Registreren of aanmelden om te reageren
Bookmate
Bookmatevoegde een boek toe aan de boekenplankEmoties onder controlevorig jaar
Ann Vermeiren begeleidde vele mensen op een keerpunt in hun leven. En dan krijgt ze zelf borstkanker… De extreme omstandigheden dwingen Ann om de principes die ze haar cliënten bijbrengt, ook bij zichzelf in de praktijk om te zetten. Haar belangrijkste houvast: 'Kies en bemin je keuze.' Als je durft kiezen én leeft naar je keuzes, valt er meteen een pak stress weg en voel je je vrij. En dat deed Ann. Toen bleek dat de diverse ingrijpende therapieën de kanker niet konden verjagen, besliste ze om de behandeling stop te zetten. Om zichzelf en haar omgeving in alle rust voor te bereiden op het afscheid, maar ook om nog volop van elke dag te kunnen genieten.
Kies en bemin je keuze, Ann Vermeiren
Bookmate
Bookmatevoegde een boek toe aan de boekenplankEmoties onder controlevorig jaar
Jean-Luc Spaninks laat in dit boek zien dat je een keuze hebt hoe je emotioneel op gebeurtenissen reageert. Als je kritiek krijgt, kun je boos worden of dit dankbaar ontvangen. Als iemand je in de auto afsnijdt, kun je schelden of blij zijn dat je niet zo bent. Door onze gedachten te onderzoeken en aan te passen, kunnen we onze emoties reguleren. In Emotioneel meesterschap leer je negatieve gevoelens om te zetten in positieve zodat jij je emoties de baas bent.
Emotioneel meesterschap, Jean-Luc Spaninks
Jean-Luc Spaninks
Emotioneel meesterschap
  • 10
  • 0
  • 0
  • 0
Bookmate
Bookmatevoegde een boek toe aan de boekenplankEmoties onder controlevorig jaar
Na de diagnose 'manisch-depressief' volgt in Nederland meestal automatisch het 'goedbedoelde' advies erover te zwijgen. Waarom eigenlijk? Stemmingswisselingen zijn immers niets nieuws onder de zon. Denk aan beroemdheden als Marilyn Monroe en Winston Churchill. Bovendien zijn de verschijnselen goed te behandelen met medicatie. Yvonne Floor spak met patiënten, psychiaters en HR-professionals over hun houding ten opzichte van bipolaire mensen.
De oestercompagnie, Yvonne Floor
Bookmate
Bookmatevoegde een boek toe aan de boekenplankEmoties onder controlevorig jaar
Uit recent wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mindfulness mensen van hun stress, angst en ongeluksgevoelens bevrijdt. Het vermindert niet alleen een negatieve stemming, maar verbetert ook het welbevinden en de levenskwaliteit, zelfs in de meest tragische omstandigheden.
Mindfulness voor lichaam en geest, Jonty Heaversedge
Bookmate
Bookmatevoegde een boek toe aan de boekenplankEmoties onder controlevorig jaar
Bevrijd jezelf van kleine en grote verslavingen. Bijna ieder mens heeft zo zijn manieren om de pijn en donkere kanten van het leven op te vangen en draaglijk te maken door een tijdelijk en kunstmatig gevoel van comfort te creëren. Bij veel mensen neemt dat de vorm van een ongezonde afhankelijkheid aan, zoals roken, kopen, drinken, eten, slikken, spuiten, seks of gamen. Lekker is dan lastig geworden. Dit boek wijst uit de emotionele doolhof van het verwarde denken naar een hoger niveau van geluk, vrede en vrijheid.
Als lekker lastig is, Judith van Gaalen
Judith van Gaalen
Als lekker lastig is
  • 3
  • 0
  • 0
  • 1
Bookmate
Bookmatevoegde een boek toe aan de boekenplankEmoties onder controlevorig jaar
Aardige mensen leven langer, zijn gelukkiger en hebben meer succes. Dat dit geen fabeltje is bewijst David Hamilton in dit baanbrekende boek over de positieve effecten van aardig zijn. Aan de hand van talloze wetenschappelijke onderzoeken en voorbeelden uit de praktijk laat hij zien hoe aardigheid onze gezondheid bevordert, ons geluksgevoel beïnvloedt en onze relaties verbetert.
Aardig zijn – het beste medicijn, David Hamilton
Bookmate
Bookmatevoegde een boek toe aan de boekenplankEmoties onder controlevorig jaar
In HARD doorbreekt Leen Dendievel het taboe dat er nog steeds hangt rond liefdesverdriet. Ze neemt je mee op een trip door het land der liefde, van de roze naar de donderwolk. Ze bekijkt het emotionele en het fysieke aspect van een gebroken hart en beantwoordt wat je altijd al wilde weten: kan je sterven aan een gebroken hart?
HARD, Leen Dendievel
Leen Dendievel
HARD
  • 6
  • 0
  • 0
  • 1
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)