Boeken op de boekenplank “Effectief Werken” van Bookmate

Bookmate
Bookmatevoegde een boek toe aan de boekenplankEffectief Werkenvorig jaar
Voorkomen van en reïntegreren na een burn-out. Dertien procent van de werknemers krijgt burn-outklachten. In Omgaan met burn-out geven deskundigen hun visie op de fysieke en psychologische achtergronden van burn-out. Het boek maakt duidelijk dat bepaalde arbeidsomstandigheden ongemerkt tot chronische stress en daardoor tot uitputting kunnen leiden. Ook de juridische valkuilen van burn-out komen aan bod.
Omgaan met burn-out, Carien Karsten
Carien Karsten
Omgaan met burn-out
  • 1
  • 0
  • 0
  • 1
Registreren of aanmelden om te reageren
Bookmate
Bookmatevoegde een boek toe aan de boekenplankEffectief Werkenvorig jaar
Ook soms last van stress? Dan is de SLOW-methode iets voor jou Stresservaringsdeskundige Erik Van Vooren verdiept zich al meer dan vijftien jaar in de oorzaken en de gevolgen van stress. Die jarenlange ervaring bundelt hij nu in een praktisch stappenplan dat je mentale veerkracht vergroot en je op weg zet naar een leven in balans. De vele oefeningen zorgen er bovendien voor dat je de SLOW-methode (stoppen – landen – opmerkzaam observeren – wijs weer verder gaan) heel eenvoudig in je dagelijkse leven kunt integreren
Meer slow minder stress, Erik Van Vooren
Bookmate
Bookmatevoegde een boek toe aan de boekenplankEffectief Werkenvorig jaar
Mensen die burned-out zijn of dit dreigen te raken, ervaren een gevoel van machteloosheid en zitten vast in hun eigen leven en werk. Uit je burn-out is een inspirerend programma dat stap voor stap helpt om hieruit te komen. Aan de hand van praktische oefeningen en heldere voorbeelden leert men de regie in eigen hand te nemen en weer vol plezier en met zelfvertrouwen aan de slag te gaan. Een effectief programma dat al veel mensen heeft geholpen.
Uit je burnout, Carien Karsten
Carien Karsten
Uit je burnout
  • 2
  • 0
  • 0
  • 1
Bookmate
Bookmatevoegde een boek toe aan de boekenplankEffectief Werkenvorig jaar
We communiceren meer online dan in het echt. Daar hebben we namelijk geen tijd meer voor omdat we altijd bereikbaar willen zijn – oh een smsje, even kijken. Waar waren we gebleven? Concentreren is er niet meer bij. We schakelen steeds. Korte, snelle informatie. Maar onderweg doen we weinig en we raken het contact kwijt. Met onszelf. En met onze omgeving. Gooi je computer nu niet uit het raam, dat is te radicaal. Maar een nieuwe balans is misschien wel nodig. Soren Gordhamer vertelt je hoe je met minder stress technologische middelen kunt gebruiken. Zijn insteek is: technologie is er voor jou, blijf er de baas over.
Altijd online, Soren Gordhamer
Soren Gordhamer
Altijd online
  • 3
  • 1
  • 0
  • 1
Bookmate
Bookmatevoegde een boek toe aan de boekenplankEffectief Werkenvorig jaar
Een burn-out is iets wat door werk komt, denken de meeste mensen. Maar een steeds jachtiger leven, de druk van problemen in je privéleven, een overvolle sociale agenda en wanhopige pogingen om te multitasken dragen net zo goed bij aan overspannen raken. In dit boek legt de auteur uit hoe je werk en privéleven zo kunt inrichten dat je er niet meer aan onderdoor gaat. Dus uit met die smartphone en gun jezelf periodes off-line! Met tien tips voor herstel en de valkuilen bij werkhervatting.
Tot hier en niet verder, Carien Karsten
Bookmate
Bookmatevoegde een boek toe aan de boekenplankEffectief Werkenvorig jaar
CVS, fibromyalgie, burn-out, depressie… De mensen die aan deze vage aandoeningen lijden, wacht vaak een jarenlange, tevergeefse zoektocht naar een oplossing. Vaak hebben hun klachten, zoals hoofdpijn, buikpijn, vermoeidheid, spierpijn en voedselgevoeligheden, een psychosomatische oorzaak: ze worden veroorzaakt door stress. Traditionele medicijnen en supplementen brengen zelden echt verlichting en pakken in het beste geval enkel de uiterlijke symptomen aan. In Stress Reset onthult Carine Green, die zelf jarenlang aan chronische vermoeidheid leed, de formule waarmee ze niet enkel haar eigen leven, maar ook dat van haar vriendinnen aanzienlijk wist te verbeteren. Ze doet dit aan de hand van een gefictioneerd verhaal, waarin ze haar zoektocht uit de doeken doet.
Stress reset, Carine Green
Carine Green
Stress reset
  • 1
  • 0
  • 0
  • 1
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)