Mindfulness Meditation in Everyday Life & Exercises and Meditations, Jon Kabat-Zinn
en
Jon Kabat-Zinn

Mindfulness Meditation in Everyday Life & Exercises and Meditations

unavailable
5:34:59
In this follow-up to Mindfulness Meditation in Everyday Life, Kabat-Zinn adds a decidedly American flair to the elusive art of living fully in each moment as it unfolds.
This product includes guided instruction in mindful walking, sitting meditation, mindful hatha yoga, and also Kabat-Zinn's responses to questions from workshop participants, which may help deepen both one's understanding and commitment to the cultivation of mindfulness.
Have you ever done a walking meditation? Or even a standing meditation? Jon Kabat-Zinn makes it easy and offers step-by-step instruction in this transcribed excerpt from his "Mindfulness Meditation Workshop".

A Better Listen audio production.
Uitgeverij
Better Listen
Impressie
Voeg toe aan boekenplank
0Luisteraars
0Impressies

Impressies

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Wat vind je van het boek?

Aanmelden of registreren

Open de app en luister

Bookmate biedt nu audioboeken! We hebben stapels waarnaar je kunt luisteren, maar op dit moment kan dat alleen via onze apps op je telefoon of tablet.

Mindfulness Meditation in Everyday Life & Exercises and Meditations, Jon Kabat-Zinn
Mindfulness Meditation in Everyday Life & Exercises and Meditations
1x4:20-2:20:15
bookmate icon
Eén bedrag. Stapels boeken
Je koopt niet gewoon een boek: je koopt een hele bibliotheek … voor hetzelfde bedrag!
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)