- Kasper Damsgaard Thomsendeelde een impressie5 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waardGenkendeligt omkring grublerier og manglende/forkert strategi - det er ikke grublerier i sig selv, men lang tid man bruger på grublerier, der giver depression!
- jeanneclausdeelde een impressie6 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard💡Heel leerzaam🎯De moeite waardGiver god mening
- snc27119deelde een impressie3 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waardRigtig god bog.
Dog blev jeg træt af at hun blev ved med at pointere at meditation og meta kognitiv terapi er helt anderledes.
At der skal skal tænkes god tanker, ingen tanker osv inden for meditation.
For så at efterfølgende beskrive meta kongitiv terapi med objectivitet over for for tanker, stå af og på toget, sushi analogien osv.
Det hun her beskriver ER meditation.
Der findes mange former. Ligesom der er mange former for terapi. Så at sige at metakognitiv terapi adskiller sig helt fra meditation eller mindfulness er ikke sandt. De midler hun beskriver bogen igennem har keg praktiseret siden 80’erne. Det synes jeg bare var lidt kedeligt. Dog synes bestemt at det er vildt godt der nu kommer tal og cases der beviser at non-duality/advaita/dzogchen og mange andre meditations former virker.
Kommer ikke som en overaskelse. God læsning.lytning:) - Daniel Rønne Nørholmdeelde een impressie8 maanden geleden
👍De moeite van het lezen waardMega inspirerende
- Steen Bosebjerg Jensendeelde een impressievorig jaar👍De moeite van het lezen waard
Velskreven og interessant
- Anni Kirsten Blangsted-jensendeelde een impressievorig jaar
👍De moeite van het lezen waardForståeligt sprog, meget lærerig
- git49047deelde een impressievorig jaar
👍De moeite van het lezen waard💡Heel leerzaamFantastisk læsning - og inspirerende gennembrud!
- Helle Bibi Hyrd Hansendeelde een impressie2 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waardMeget lærerig😳🙏
- majadreyerdeelde een impressie3 jaar geleden
Inspirerende
- Pia Birgitte Larsendeelde een impressie3 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard💡Heel leerzaam🎯De moeite waard🚀VerslavendInteresant lytning, der sætter tingene i perspektiv. Helt sikkert hooked på den metakognitive metode.