bookmate game
ru

Мэттью Уолкер

Доктор неврологии Ноттингемского университета Великобритании. Обладатель степени PhD в нейропсихологии, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы. В настоящий момент работает профессором неврологии и психологии в калифорнийском университете Беркли. Является основателем и директором Центра науки человеческого сна. Занимается исследованием влияния сна на здоровье человека, лауреат премий и исследовательских грантов, член Академии наук. Автор более 100 научных работ о нейрофизиологии сна. Автор бестселлера «Почему мы спим», в который вошли данные десятков лет научных исследований и клинической практики.

Citaten

Alisa Saraciteerde uit2 jaar geleden
Когда вы все же заболеваете, иммунная система тут же начинает воздействовать на систему сна, чтобы добиться постельного режима и активировать военные действия против хвори.
Alisa Saraciteerde uit2 jaar geleden
сон продолжительностью меньше шести часов на 40% повышает риск развития рака.
Alisa Saraciteerde uit2 jaar geleden
короткий сон (который практикуют многие люди в странах первого мира) повышает чувство голода и аппетит, подрывает импульсный контроль в мозге, провоцирует излишнее потребление пищи (особенно высококалорийной), нивелирует чувство сытости после еды и препятствует эффектив

Impressies

Natalya Soyludeelde een impressievorig jaar
👍De moeite van het lezen waard

Очень интересно

  • Линда Лиdeelde een impressie3 dagen geleden
    🔮Verborgen diepten
    💡Heel leerzaam
    🎯De moeite waard
    👍De moeite van het lezen waard

    Отличная книга о том, как высыпаться с пользой для здоровья

  • mariiahubar3579deelde een impressie8 maanden geleden
    🔮Verborgen diepten
    💡Heel leerzaam
    🎯De moeite waard
    👍De moeite van het lezen waard
    🐼Schattig

    Дуже крута книга!!! Просто топ!!!

  • fb2epub
    Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)