Чарлз Дахіґґ

Citaten

lizakuch289citeerde uitvorig jaar
коли виникає звичка, мозок припиняє повноцінну участь у процесі ухвалення рішень. Він більше не напружується, а перемикається на інші завдання. Якщо ви не почнете зумисно викорінювати звичку — тобто не знайдете нових шаблонів поведінки — старий шаблон активуватиметься автоматично
Irina Andreevaciteerde uitvorig jaar
За словами науковців, звички виникають через те, що мозок повсякчас шукає способу заощадити зусилля.
Irina Andreevaciteerde uitvorig jaar
мозковий процес має форму триступеневого циклу. Спершу є вказівка — імпульс, що каже мозкові перейти в автоматичний режим і радить, яку звичку використати. Далі йде шаблон — фізичний, розумовий чи емоційний. І, насамкінець, винагорода, що допомагає мозку визначити, чи варто запам’ятовувати цей конкретний цикл на майбутнє.

Impressies

kytsevol7878deelde een impressieeergisteren
👍De moeite van het lezen waard

  • Ruslan Shabaldadeelde een impressie3 maanden geleden
    👍De moeite van het lezen waard

  • yyarosh2409deelde een impressie4 maanden geleden
    💡Heel leerzaam
    🎯De moeite waard
    👍De moeite van het lezen waard

  • fb2epub
    Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)