А вы находите успешных людей — ставших тем, кем хотите быть вы, добившихся нужных результатов — и подражайте их действиям. Успех дает подсказки. Это то, что можно и нужно создавать по чужому образцу.
Андрей Щёлоковciteerde uit2 jaar geleden
чем четче вы представите желаемые результаты, тем выше вероятность, что ваши действия приведут к ним.
Андрей Щёлоковciteerde uit2 jaar geleden
чтобы быстрее всего добраться до финиша, лучше всего найти того, кто это сделал, и подражать его действиям.
Андрей Щёлоковciteerde uit2 jaar geleden
рост в зоне комфорта невозможен; расти можно только за ее пределами.
Андрей Щёлоковciteerde uit2 jaar geleden
небольшие улучшения в нужной области приведут к серьезному повышению конечного результата.
Андрей Щёлоковciteerde uit2 jaar geleden
безумие — «делать одно и то же снова и снова, ожидая другого результата»
Андрей Щёлоковciteerde uit2 jaar geleden
Понимание этих тенденций подводит нас к самому элементарному принципу улучшения запоминания: разделение на части. Принцип прост: вы автоматически улучшите способность мозга воспроизводить хранящуюся в нем информацию, если будете разделять ее на «удобоваримые» кусочки.
Андрей Щёлоковciteerde uit2 jaar geleden
. Так что включите в свои образы как можно больше действий и эмоций.
Андрей Щёлоковciteerde uit2 jaar geleden
Чем больше действий и эмоций связано с вашими образами, тем лучше они сохранятся в ваших папках.
Антонciteerde uit2 jaar geleden
Перепрограммирование мозга (то есть выработка новой привычки) занимает минимум тридцать дней непрерывных повторений новых действий, или даже девяносто, чтобы наверняка.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)