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Así, y dado que sus estándares son excesivamente elevados, las personas perfeccionistas usualmente son sumamente autocríticas y están insatisfechas con su desempeño y sus logros, aun cuando la evidencia al respecto sea favorable.
Las reglas perfeccionistas tienden a establecerse como normas inflexibles que reflejan “cómo deberían ser las cosas” y cómo tendría que ser su desempeño. Por
Las personas perfeccionistas tienden a compararse sistemáticamente con personas cuyo desempeño es claramente elevado.
Impressies
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Es una gran herramienta para quienes estamos estudiando, haciendo tesis o investigación. Trae actividades muy concretas que de verdad ayudan a reducir la procrastinación y lograr los objetivos académicos.
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