Юн Кан Чэнь

Каждое действие, которое вы совершаете, это решение относительно того, что вы представляете собой как личность

Лучше всего вообще не сравнивать, потому что сравнение приводит к необходимости оправдания, из-за чего ваше состояние может еще больше ухудшиться

Однако подстраиваться и быть своим – разные вещи. Мы не чувствуем себя своими, когда нам приходится приносить в жертву свою истинную суть, лишь бы добиться одобрения окружающих. Когда мы не можем в полной мере быть собой и выражать себя, то чувствуем разобщенность и в глубине души страдаем от одиночества. Будь то коллектив или отношения в паре, как только вы начинаете угождать другим в ущерб собственным принципам, вы даете себе понять, что не настолько важны, как другой человек. Каждый раз, когда вы притворяетесь или ломаете себя, чтобы под кого-то подстроиться, вы отказываетесь от самого себя

Каждый раз, когда вы притворяетесь или ломаете себя, чтобы под кого-то подстроиться, вы отказываетесь от самого себя

Истинное принятие не требует, чтобы вы приспосабливались или изменяли свою суть. Его не надо добиваться; оно вам даруется

Теперь я понимаю, что нет никакой необходимости подстраиваться или искать одобрения других людей. Я могу просто быть самим собой и сам подтверждать собственную ценность. Этого достаточно. Кроме того, друзья, которые вас по-настоящему любят и принимают таким, какой вы есть, будут ценить вашу уникальность и самовыражение. Они не станут на вас давить, заставлять измениться или делать что-то, что вам не нравится. Приспособление требует, чтобы вы изменились, а истинное принятие – нет. Если вам приходится притворяться кем-то другим, чтобы чувствовать, что остальные вас принимают, то любое признание, которое вы получите, будет ненастоящим. На самом деле они не ценят то, какой вы. Вас принимают только в том случае, если вы соответствуете образу, который они вам приписывают. Так что, может быть, пора оставить этот опыт в прошлом и подумать о других коллективах и компаниях

Когда мы держим все в себе, нам кажется, будто мы единственные, кому нелегко

Мы должны переписать историю страха как историю прославления

Будучи зрителями, мы можем выбирать фильм, который нам хочется смотреть

Чувство одиночества – это приглашение углубиться в собственную сущность. Оно пробуждает нас, показывая нам целостность и завершенность, которые нам уже свойственны