Михаил Усов

Преодолеть свою относительность — страхи, желание доминировать, жадность, стремление манипулировать людьми, своеволие, тщеславие — это и значит перестать быть клоуном в негативном смысле этого слова. Для того чтобы освободиться от этих качеств, нужно увеличить масштаб — стать Невидимым Клоуном.

создали свое произведение, отрепетировали его. Пришло время его отпустить. Когда мы приходим в музей и видим на стене картину, мы общаемся именно с ней, а художник при этом не стоит рядом и не спрашивает, нравится ли нам его полотно, — он написал его, и теперь оно живет своей собственной жизнью. Посетители приходят, смотрят, иногда проходят мимо этой работы, даже не взглянув на нее. Картина, несмотря на это, продолжает висеть на стене. Она просто СУЩЕСТВУЕТ.

Стремление быть лучше, чем ты есть, рождает цепь НЕПРАВД и может быть опасно для физического здоровья. Стремление бросить пыль в глаза — проявление все того же женского доминирования. А вот быть таким, как ты есть, (где ключевое слово — «быть») — наоборот, рождает цепь ПРАВД, гармонию. Публика обожает гармонию и пойдет за вами даже тогда, когда у вас нет энергии на 100%.

Давайте воспользуемся этой замечательной шкалой и попробуем представить, что ваше психологическое состояние перед выступлением можно оценить только на 5. Нужно ли выступать на 10? Из своего опыта с поломанной ногой я могу сделать вывод: если у вас сегодня энергии лишь на 5, то и выступать нужно только на 5. А если ваша внутренняя готовность соответствует 3, то во время выступления следует ориентироваться тоже на 3. И даже если вы сильно устали и энергии у вас не больше чем на 1, так же — на 1 — и выступайте.

Творчество — неиссякаемый источник энергии. Но чтобы черпать из него, не нужно думать о результате, потому что эти размышления отбирают драгоценную энергию созидания. Ведь когда мы творим, мы находимся на одной волне с Создателем.

Впечатления тоже пища. Важно выбирать как можно более утонченные впечатления, особенно при создании своего дела, номера или спектакля. Общение с друзьями тоже впечатление. От общения вы можете получать удовольствие и расти. А можете, наоборот, «падать» — например, когда друг занижает вашу самооценку, а вам все из-за того же женского доминирования трудно сказать «нет» или вообще прекратить дружбу. Вы, как мазохист, в течение жизни будете терпеть такое к вам отношение.

Чем выше уровень впечатлений, тем легче достичь состояния Невидимого Клоуна.

, что нам нужно делать, — это осознанно дожидаться своего момента озарения. Своей встречи Великого Зрителя с Невидимым Клоуном.
Нам нужно терпение.

Создайте позитивную атмосферу вокруг своего творчества! Пускай отказ от выражения негативных эмоций станет вашим правилом и правилом вашей команды!

Этот опыт был противоположен тому, что я приобрел ранее в студии клоунады в России, где нас почти каждый день ругали. Здесь, когда я знал, что сделал ошибку, меня все равно хвалили. Мне говорили: «You are amazing! The best! Ты великолепен! Лучший!»
Также нам запрещали критиковать других артистов.