Ark Redwood

Una meditación al andar nos puede traer de vuelta al momento presente, al combinar la concentración con la unidireccionalidad de la meditación

Tanto en sentido literal como figurado, el jardín nos puede ayudar a recobrar el sentido, o los sentidos

Lo más importante que hay que tener en cuenta en la meditación al andar es que uno camina con el único objetivo de caminar. Cada paso que das es un paso hacia el momento presente.