bookmate game

Ирина Якутенко

Научный журналист, автор книги «Воля и самоконтроль».

Citaten

Ирина Ларинаciteerde uitvorig jaar
особенности поведения, склонность к которым заложена в генотипе, побуждают человека намеренно искать среду, которая укрепляет его вредные привычки.
Ирина Ларинаciteerde uitvorig jaar
Многочисленные исследования доказывают, что стресс, особенно хронический, вызывает в организме физические изменения, зачастую необратимые. Этот процесс затрагивает и мозг, включая области, ответственные за самоконтроль.
Ирина Ларинаciteerde uitvorig jaar
суммировал все эти разно­чтения: "В дополнение к тому, что стресс есть собственно стресс, он еще и причина стресса, и его результат".

Impressies

Nataliia Shumovadeelde een impressievorig jaar
💡Heel leerzaam
👍De moeite van het lezen waard

Читая эту книгу, много нового узнала о себе и своих способностях самоконтроля. Благодарность автору.

  • Alexander Pletnevdeelde een impressievorig jaar
    👍De moeite van het lezen waard

    обязательна к прочтению

    alexff9184427deelde een impressie2 jaar geleden
    🔮Verborgen diepten
    💡Heel leerzaam
    🎯De moeite waard
    👍De moeite van het lezen waard

    Если хотите узнать, почему срываетесь на вкусняшки - вам сюда:)

    fb2epub
    Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)