чтение есть создание собственных мыслей путем использования мыслей других людей.
Аннаciteerde uit6 jaar geleden
Приводим полную схему занятий АТ, состоящую из последовательности формул для достижения состояния аутогенного погружения: Я совершенно спокоен (1 раз). Правая рука тяжелая (6 раз). Я совершенно спокоен (1 раз). Правая рука теплая (6 раз). Я совершенно спокоен (6 раз). Сердце бьется спокойно и ровно (6 раз). Я совершенно спокоен (1 раз). Дыхание спокойное и ровное (6 раз). Мне легко дышится (1 раз). Солнечное сплетение излучает тепло (6 раз). Я совершенно спокоен (1 раз). Лоб приятно прохладен (6 раз).
Рустам Кононовciteerde uit2 jaar geleden
Гранина «Эта странная жизнь».,
Рустам Кононовciteerde uit2 jaar geleden
Д. Гранина «Эта странная жизнь».
Ксюшаciteerde uit3 jaar geleden
Прежде чем приступить к выполнению заданий и упражнений, необходимо провести некоторые подготовительные работы
Rustam Yachinciteerde uit3 jaar geleden
Каждая беседа-урок требует 2—3 недели интенсивных тренировок.
Rustam Yachinciteerde uit3 jaar geleden
Другое обязательное условие — сознательное освоение упражнений при глубоком понимании сущности выполняемых действий. Вряд ли можно достигнуть успеха, если начать, например, тренировки, не поняв рекомендуемых
приемов.
Rustam Yachinciteerde uit3 jaar geleden
Обязательное условие успешности самостоятельного обучения — непрерывность, регулярность занятий, полнота и систематичность выполнения всех упражнений. Пять — шесть месяцев занимает цикл тренировок. Период занятий нужно спланировать так, чтобы на протяжении всего времени обучения выделять ежедневно для тренировок 30—40 мин.
Сергей Тарновскийciteerde uit6 jaar geleden
Мы рекомендуем вам придумать и изготовить подобные рисунки самостоятельно.
Сергей Тарновскийciteerde uit6 jaar geleden
прием взят из арсенала так называемых психотехнических игр,