Еда живая и мертвая. 5 принципов здорового питания
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
289 afgedrukte pagina’s
- Auteursrechteigenaar
- Издательство «Эксмо»
Impressies
- Анастасия Невестенкоdeelde een impressie5 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard🔮Verborgen diepten💡Heel leerzaam🎯De moeite waardПервые 20% очень классные!!! Начало в смысле. Потом как будто пересказ передач. Полезно. Про каждый продукт писали - помогает он при опухолях или нет. Это как то не очень было. А так в целом рекомендую!!!!!
- Irina Petrovadeelde een impressie6 jaar geleden
💡Heel leerzaamХорошая, интересная книга. Весь материал подается понятным живым языком. Но в основном, это повторение того, что было в программах Еда живая и мертвая. Таким поклонникам как я, которые смотрят все выпуски, немного скучно. С другой стороны, может и не мешает повторить какие-то истины.
- Антон Лякишевdeelde een impressie6 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waardОтличная книга! Мало воды, дельные советы.
Citaten
- Анастасия Веселоваciteerde uit3 jaar geleden
Если вы привыкли употреблять много хлеба, постарайтесь снизить его количество в рационе до минимума, а вместо обычного хлеба употребляйте отрубной или цельнозерновой. - Анастасия Веселоваciteerde uit3 jaar geledenВторой секрет долголетия: принимать пищу нужно только 2–3 раза в день в строго определённое время. Завтрак должен быть ранним, обед – не позднее 12:30 и ужин не позже 18:00–19:00. Любые перекусы между едой необходимо исключить.
- Zhansaya Aimenovaciteerde uit3 jaar geleden
Максимальная суточная доза сахара для взрослого человека составляет до 5 % энергопотребления – это около 36 граммов для мужчин и 20 граммов для женщин.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)