bookmate game
Майк Морено

Диета доктора Морено. Результат за 17 дней

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Завоевавшая невероятную популярность во всем мире 17-дневная диета врача-диетолога Майка Морено адресована тем, кто хочет похудеть быстро и эффективно. Основная идея его метода – ускорение обмена веществ и как следствие – сжигание лишнего жира. Потеря веса – не менее 5 килограммов – происходит уже в первые 17 дней. В течение следующих двух циклов следует неизбежное снижение, а затем стабилизация веса. Залог успеха – здоровое разнообразное питание и легкая 17-минутная гимнастика.
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
285 afgedrukte pagina’s
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Impressies

  • Schoenka Edikdeelde een impressie8 jaar geleden
    🎯De moeite waard

  • Анастасия Галицкаяdeelde een impressie8 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard
    🎯De moeite waard

Citaten

  • Ленточкаciteerde uit7 jaar geleden
    Ну а если вы споткнулись на тернистом пути? Возьмите себя в руки и снова начните нашу программу. Никто не совершенен, и вы ничего не добьетесь, если сдадитесь и снова вернетесь к нездоровым и разрушительным формам поведения. Лучше всего просто от души посмеяться и как можно скорее вернуться на накатанную колею. И не думайте о том, что все должно быть сделано безупречно. Просто делайте свое дело.
  • Ленточкаciteerde uit7 jaar geleden
    С завтрака в понедельник до обеда в пятницу наслаждайтесь пищей одного из ваших любимых циклов: «Ускорение», «Активация» или «Достижение».
    • С ужина в пятницу до ужина в воскресенье наслаждайтесь своими любимыми блюдами в умеренном количестве. Не переедайте. Ешьте медленно и наслаждайтесь вкусом еды.
  • Ленточкаciteerde uit7 jaar geleden
    Но, пожалуйста, запомните, что алкоголь может препятствовать похудению. Алкоголь перенагружает печень, а та в ответ замедляет свои функции, в меньшей степени расщепляя жир. Алкоголь также приводит к обезвоживанию организма и к задержке жидкости в организме, что непременно отражается на ваших весах. Если вы хотите ускорить процесс похудения в этом цикле – полностью откажитесь от алкоголя.

Op de boekenplanken

fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)