Boeken
Koen de Jong,Stans van der Poel

De marathon revolutie

DE MARATHONREVOLUTIE: TRAIN NIET MEER DAN 14 KILOMETER

Loop jij 10 kilometer in 65 minuten? Dan kun je ook een marathon lopen.
En je hoeft geen lange duurlopen te doen van 30 kilometer of langer.
14 kilometer is genoeg.
Echt.

Honderden lopers hebben met het 14 kilometer-schema van Stans van der Poel een marathon gelopen.
Lopers die dachten nooit een marathon te kunnen lopen, hebben blessurevrij de marathon gedaan.

Het is tijd voor verandering.

We moeten de waarheid niet langer verwarren met de mening van de meerderheid.
152 afgedrukte pagina’s
Oorspronkelijke uitgave
2015
Jaar van uitgave
2015
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)