Все о женских гормонах

витаминами группы В. Эти витамины улучшают работу нервной системы, а значит, сохраняют нормальную память и концентрацию внимания. Кроме того, витамины группы В улучшают состояние кожи, помогают при угревой сыпи, тормозят процессы старения.

Защищайте свои суставы при помощи хондропротекторов: хондроитина сульфата и глюкозамина. Они улучшают состав внутрисуставной жидкости, снимают воспаление в суставах и способствуют регенерации хряща.
Хондропротекторы необходимо принимать курсом не менее 4 месяцев.

• боли и ломота в конечностях;
• плохое заживление ран;
• головокружения;
• головные боли;
• скачки артериального давления

Симптомами нарушений кровообращения являются:
• зябкость, ощущение холода в конечностях;
• онемение в конечностях;
• покалывание в конечностях;

Какая диагностика необходима при нарушениях менструального ци

Чтобы приготовить маску, вам понадобятся всего лишь два компонента: репейное масло и яичный желток. Для одной процедуры потребуется примерно 3 столовые ложки масла, его необходимо будет подогреть, а затем добавить предварительно взбитый желток. Вот и все! Держать такую маску на волосах рекомендуется не менее 30–40 минут. Рекомендую делать курс из 10–15 процедур.