bookmate game
Konstantin Kovalchuk

Система похудения Opti-fit: Самоучитель

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Система похудения Opti-fit — это 5 эффективных методик похудения, каждая из которых достойна отдельной книги. Opti-fit объединяет эти методики в систему с 5 уровнями практики — от простого к сложному.

Чтобы начать худеть не обязательно читать книгу полностью. Достаточно изучить первые 2 главы.

В книге нет заумной теории. Нет нравоучений. Нет рассказов о себе любимом и личном опыте похудения. Нет «воды», увеличивающей размер книги.
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
162 afgedrukte pagina’s
Oorspronkelijke uitgave
2020
Jaar van uitgave
2020
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Impressies

  • Максим Казаковdeelde een impressie3 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard
    🎯De moeite waard

    Все сказано, как надо. Но по факту столько рекламы вашего приложения, что аж противно уже на раз 3-4 повторять название.

  • b6833500333deelde een impressie3 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard

  • Юлия Овсянниковаdeelde een impressie3 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard
    💡Heel leerzaam
    🎯De moeite waard
    🚀Verslavend

Citaten

  • b7714090112citeerde uit3 jaar geleden
    Еда, вода, периоды активности и отдыха – всё это инструменты для естественного воздействия на организм
  • Светланаciteerde uit3 jaar geleden
    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуем такие суточные нормы:

    омега 3 – 2-3 грамма;
    омега 6 – 1-2 грамма;
    омега 9 – 1-2 грамма.
    Омега-9 могут синтезироваться организмом в необходимом количестве. При полноценном питании недостаток этих кислот наблюдается редко.
  • Светланаciteerde uit3 jaar geleden
    .

    Жиросжигающий коктейль из аптеки может выглядеть так: поливитамины, омега-3, пиколинат хрома и L-карнитин. Всё это дешевле абонемента в фитнес-клуб или диетического питания.

Op de boekenplanken

fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)