Лягай і вставай з курми — і матимеш золоте зерно дня. Споживай багато зеленого — і матимеш спритні ноги й дуже серце, як у звіра. Плавай часто — і будеш на землі чутися, як риба у воді. Частіше поглядай у небо, ніж під ноги, — і будуть думки твої ясні й легкі. Більше мовчи, ніж говори, — і в душі твоїй поселиться тиша, а дух буде мирним і спокійним…