Как легко и быстро бросить курить
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
41 afgedrukte pagina’s
Impressies
- Алмас Кожабергеновdeelde een impressie6 jaar geleden
👎Overslaan💩Volslagen onzinОтстой. Даже близко не практика
- Анатолий Осьмаковdeelde een impressie7 jaar geleden
💡Heel leerzaam🎯De moeite waardПолезная книга. Но может и не помочь, если нет достаточно сильного желания бросить курить.
- Natalya Leninadeelde een impressie7 jaar geleden
💡Heel leerzaam🤔
Citaten
- emirzoievciteerde uit8 jaar geleden
А снять напряжение поможет чашка чая с травами, ванна с ароматическими маслами, разговор по душам, занятия спортом и любовью. Если это недоступно вам в момент возникновения стресса, стоит воспользоваться психологическими приемами. Только надо заранее определиться, что поможет вам – релаксация, счет до 10, разрывание листка бумаги или что-нибудь еще. - emirzoievciteerde uit8 jaar geledenесли вам удалось бросить курить, это уже и так говорит о вашей индивидуальности и исключительности. Ведь отказаться от сигарет может далеко не каждый. С этой мыслью попробуйте развить у себя чувство достоинства и осознание индивидуальности. Для нейтрализации провокаторов можно придумать свой способ отказа от курения и отработать его до автоматизма. Например, шутка, фраза, просто молчание или особенный взгляд.
- emirzoievciteerde uit8 jaar geledenУ курильщика на стенках артерий и вен появляются атеросклеротические бляшки, которые и становятся главной причиной сосудистых болезней.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)