Мэтт Фицджеральд. Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности (саммари)
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
24 afgedrukte pagina’s
Impressies
- Pavel Shakhovdeelde een impressie4 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard
Citaten
- Андрей Данильченкоciteerde uit6 jaar geleden
Жировая масса вносит минимальный вклад в энергообмен организма. Хотя жир и содержит наибольшее количество калорий, более оптимальным источником энергии являются углеводы. К тому же, излишек жира замедляет процессы в организме и ухудшает физическую работоспособность. - MarinaCheciteerde uit9 jaar geleden
наконец, ставьте правильные цели. Большинство людей, которые приходят в спорт, чтобы похудеть, не заканчивают начатого. Найдите вид спорта, который вам нравится, и ставьте себе как большие, так и маленькие цели, чтобы каждая тренировка была небольшим шагом на пути к ним. - Андрей Данильченкоciteerde uit6 jaar geledenставьте правильные цели. Большинство людей, которые приходят в спорт, чтобы похудеть, не заканчивают начатого. Найдите вид спорта, который вам нравится, и ставьте себе как большие, так и маленькие цели, чтобы каждая тренировка была небольшим шагом на пути к ним.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)