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Walter Riso

Pensar Bien, Sentirse Bien

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El libro Pensar Bien, Sentirse Bien toma como tema principal uno de los principales enemigos potenciales y reales del ser humano: el pensamiento.Walter Riso, un destacado psicólogo-escritor, realiza en esta obra un considerable aporte a la prevención del desajuste y del malestar que la irracionalidad de nuestro pensamiento puede causarnos. Pensar es lo que más hacemos en la vida.La mente humana tiene una doble potencialidad. En ella habita en bien y el mal, la locura y la cordura, la compasión y la impiedad.La mente puede ser la causante de los actos más nobles y altruistas o la responsable del egoísmo infame.La mente es la principal responsable de nuestros sufrimientos.Cambiar implica pasar de un estado a otro, lo cual hace que inevitablemente, el sistema se desorganice para volver a organizarse luego asumiendo otra estructura. Para cambiar, la mente debe hacer tres cosas: a) Dejar de mentirse a sí misma (Realismo) b) Aprender a perder (Humildad) c) Aprender a discriminar cuando se justifica actuar y cuando no (Sabiduría). El cambio requiere que desechemos durante un tiempo las señales de  seguridad de los antiguos esquemas que nos han acompañado durante años, para adoptar otros comportamientos con los que no estamos tan familiarizados ni nos generan tanta confianza. Este libro es una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr desarrollar nuestro potencial humano plenamente, ya que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor.
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Impressies

  • Jhon Valderramadeelde een impressie6 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard

    Todo es question de tomar las cosas de la mejor formar y no darle importancia a lo que no lo merece.

  • poniyanke90deelde een impressie5 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard

  • Joss Laradeelde een impressie7 jaar geleden
    💡Heel leerzaam

Citaten

  • Andrés Yovaniciteerde uit2 jaar geleden
    Las situaciones límite pueden hundirte o sacarte a flote
  • Andrés Yovaniciteerde uit4 maanden geleden
    La conclusión es clara: la conducta de evitación fortalece los esquemas negativos porque impide su confrontación con la realidad. Es una forma indirecta de autoperpetuación, ya que se pierde la oportunidad de udesaprender lo malo".
  • Andrés Yovaniciteerde uit4 maanden geleden
    El cambio asusta e incomoda

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