We gebruiken cookies om de ervaring met de Bookmate-website en onze aanbevelingen te verbeteren.
Lees onze cookiebeleid voor meer informatie.
Accepteer alle cookies
Cookie-instellingen
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Er is iets misgegaan. Probeer het opnieuw.
Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно!, Татьяна Вишнева
ru
Татьяна Вишнева

Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно!

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
  • Evgeniya Larionovaciteerde uit8 jaar geleden
    гимнастка Стрельниковой нормализует работу дыхательной системы, что позволяет обогатить весь организм кислородом и необходимым питанием
  • Evgeniya Larionovaciteerde uit8 jaar geleden
    Основывается на парадоксальном принципе дыхания (поэтому ее еще называют парадоксальной). Вдохи в упражнениях выполняются одновременно с затрудняющими их физическими упражнениями (сведение рук перед грудью, наклоны вперед и т. д.), а не перед ними, как принято. Это позволяет максимально наполнить легкие воздухом, а значит, более эффективно снабдить все органы и системы бесценным кислородом.
  • Evgeniya Larionovaciteerde uit8 jaar geleden
    Всего 15–30 минут ежедневных занятий обеспечивают на целый день хорошее настроение и самочувствие.
  • Evgeniya Larionovaciteerde uit8 jaar geleden
    отличие от других методик дыхательная гимнастика Стрельниковой имеет ряд преимуществ.
    ● Позволяет совместить приятное с полезным – развить голос, научиться петь и оздоровить весь организм
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)