Romper con la adicción
- bcarq@outlook.comciteerde uit8 jaar geleden
La razón de que este mecanismo funcione es que la «trampa de indefensión» que reside en el centro de la adicción puede aliviarse mediante cualquier acción que restaure en alguna medida una sensación de control, y por tanto reduzca la presión de repetir un acto adictivo. - bcarq@outlook.comciteerde uit8 jaar geleden4. Cambie las tornas en su adicción: úsela para convertirse en un experto en sí mismo
- bcarq@outlook.comciteerde uit8 jaar geleden3. Comprender su vida
- bcarq@outlook.comciteerde uit8 jaar geledenSalir de la trampa en momentos clave
- bcarq@outlook.comciteerde uit8 jaar geledenCUATRO FORMAS PARA LLEGAR A SER UN EXPERTO EN SÍ MISMO Y SER CAPAZ DE MANEJAR SU ADICCIÓN PARA SIEMPRE
1. Predecir la recurrencia - bcarq@outlook.comciteerde uit8 jaar geledenNunca es demasiado tarde
- bcarq@outlook.comciteerde uit8 jaar geledenHaga lo que le gusta
- bcarq@outlook.comciteerde uit8 jaar geledenLa libertad es un antídoto para la sensación de impotencia.
- bcarq@outlook.comciteerde uit8 jaar geledenLa cuestión de si es capaz de llegar a cortar su adicción depende de si puede encontrar una solución «suficientemente buena» a su trampa de impotencia
- bcarq@outlook.comciteerde uit8 jaar geledenNo obstante, poner en marcha la solución era difícil debido a la ansiedad que le provocaba enfrentarse a sus amigos.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)