Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
- Auteursrechteigenaar
- Bookwire
- Oorspronkelijke uitgave
- 2023
- Jaar van uitgave
- 2023
- Uitgeverij
- Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction
Impressies
- Yelena Jetpyspayevadeelde een impressie3 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waardЕсли вы задумываетесь о том, насколько опасно или безопасно, мало или много, как часто, какие последствия могут быть, книга все разложит по местам
- Лариса Дроздецкаяdeelde een impressie3 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard🎯De moeite waardЕсли кратко, то мне понравилась книга. Довольно информативная, легкая в восприятии не перегруженная фактами, но в тоже время автор очень доходчиво объясняет почему мы пьем, почему повышается количество выпитого со временем, как это влияет на отдельную личность и на общество в целом. Также автор дает незатейливые советы как себя контролировать, сколько можно выпить без особого риска для здоровья и как снижать дозу. Наверное, есть более прикладные книги, но эта свою функцию выполнила — задуматься заставила.
- Дмитрий Яковлевdeelde een impressie3 jaar geleden
💡Heel leerzaam🚀VerslavendКнига просто топ. Куча ссылок на авторитетные исследования и статистику. При этом книга написана максимально доступным языком. Читать интересно. Местами весело, местами страшно. Помогает сформировать собственное мнение по проблеме - автор не встаёт на ту или иную позицию.
Citaten
- Дмитрийciteerde uit3 jaar geleden
Этот защитный механизм — одна из причин, почему алкоголь присутствует в нашей культуре на протяжении тысячелетий. Рвота помогает удалить из организма достаточно алкоголя, чтобы человек остался в живых. - aaaaaayuuuuaaaaaciteerde uit3 jaar geleden
С любыми наркотиками, включая алкоголь, — да, собственно, и с любыми видами рискованного поведения в целом — верно простое правило: чем меньше, тем лучше. Учитывая статистику, если вы хотите прожить максимально долго, вам лучше не брать в рот ни капли.
Тот же совет сгодится, если вы стремитесь к максимально крепкому здоровью: бросайте пить, в алкоголе нет абсолютно ничего полезного. - Ромаciteerde uit2 jaar geleden
мы живем в «алкогенном» окружении. Злоупотреблять алкоголем в такой обстановке легче легкого
