Беспокойный человек
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
252 afgedrukte pagina’s
Impressies
- Дмитрий Дороговdeelde een impressie3 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard🎯De moeite waardОчень неплохая книга о тревожности и что с ней делать, есть практические советы.
Из недостатков - многовато воды, но не так, чтобы критично. Но чем ближе финал книги, тем больше воды и обтекаемых фраз. - Антон Власовdeelde een impressie4 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waardПо началу казалось, что это очередная водянистая книжка ни о чем.
Но по факту в ней оказалось несколько практических методик, которые вполне можно применять.
Но это буквально 2-3 старницы текста, остальное можно читать по диагонали - Анна Быковаdeelde een impressie4 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard
Citaten
- Marinaciteerde uit4 jaar geleden
Придерживаясь старых мыслительных схем, мы не действуем непосредственно в реальной ситуации, а имеем дело лишь с искаженным шаблоном у себя в голове. Мы накладываем его на реальность, словно фильтр, и именно поэтому многие сценарии всегда развиваются одинаково. - Софья Сергееваciteerde uit3 jaar geleden
Вы склонны переоценивать масштабы проблем и недооценивать свою способность с ними справиться? - Кристина Бровкинаciteerde uit3 jaar geleden
Взять переживания под контроль поможет только умение принять неопределенность.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)