bookmate game
Richard Gilpin

Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
209 afgedrukte pagina’s
Oorspronkelijke uitgave
2018
Jaar van uitgave
2018
Uitgeverij
Siruela
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Impressies

  • Mario Yañezdeelde een impressie4 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard
    🔮Verborgen diepten

    Deja mucho para reflexionar

  • Guadalupe Reyesdeelde een impressie4 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard

    Un libro que nos ayuda a explorar un poco a profundidad en nuestro interior colmado de sentimientos y nos ayuda de una manera sencilla pero eficaz a realizar ejercicios de respiración y relajación.

  • Edith Vazquezdeelde een impressie4 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard
    💡Heel leerzaam

Citaten

  • Larissa Gutiérrezciteerde uit4 jaar geleden
    Así pues, sentir ansiedad es encontrarse dominado por la inquietud mental. La mente se ve poseída por una serie de ideas vagas al respecto de que las cosas están mal o van a ir mal.
  • Lilián Carrascociteerde uit4 jaar geleden
    La preocupación es un pensamiento repetitivo, negativo, que se centra en el futuro. Es el dilema de ser incapaz de resolver algo en la mente y al mismo tiempo sentirse empujado a seguir concentrándose en ello.
  • Delfina Guibaudociteerde uitvorig jaar
    cualquier criatura que sea consciente de sí misma

Op de boekenplanken

fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)