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Thérèse Bernard

Ayurveda

El método de salud más antiguo del mundo. Así es como se define el ayurveda. Desarrollado en la India hace ya más de 6.000 años, su nombre significa “conocimiento o ciencia de la vida”. En efecto, se trata de crear equilibrio y fortalecer al tiempo las capacidades curativas del cuerpo humano. Su modo de abordar la salud desde un punto de vista holístico, esto es, integral, lo convierte en un método diagnóstico que tiene en cuenta todos los aspectos de la vida de una persona.

Este libro es una introducción a la ciencia ayurvédica que le ayudará a desarrollar una mayor sensibilidad hacia su cuerpo, entendiendo la enfermedad pero también su origen. De modo que pueda conocer los aspectos físicos, psicológicos y espirituales de cada patología.

• Los tres doshas: “Vata, pitta y kapha”.
• Tipos de enfermedades según el ayurveda.
• “Ojas”: el vigor y la fuerza que impulsa al ser humano.
• Rutinas para una buena digestión.
• La combinación de los alimentos: Recetas ayurvédicas.
114 afgedrukte pagina’s
Auteursrechteigenaar
Bookwire
Oorspronkelijke uitgave
2017
Jaar van uitgave
2017
Uitgeverij
Robinbook
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Impressies

  • Gizz Martínezdeelde een impressie2 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard
    💡Heel leerzaam

    Muy buenos consejos para aprender lo más básico sobre Ayurveda

  • Panchito Lectordeelde een impressie4 jaar geleden
    💡Heel leerzaam

  • Panchito Lectordeelde een impressie6 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard

Citaten

  • Gizz Martínezciteerde uit2 jaar geleden
    El verdadero descanso significa desprenderse de la idea del «tener que hacer algo», experimentar episodios de tranquilidad y paz con uno mismo.
  • Gizz Martínezciteerde uit2 jaar geleden
    Asanas para kapha
  • Gizz Martínezciteerde uit2 jaar geleden
    En ayurveda, toda enfermedad es el resultado final de una cierta desconexión con nuestra naturaleza espiritual.

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