Акселей Говолкинdeelde een impressie4 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard
🎯De moeite waard
Первые пять глав - довольно интересно и толково. Главы про питание и особенно воду лучше не открывайте - есть много других источников, автор явно спортсмен, а не теоретик)