bookmate game
ru
Рушель Блаво

Как избавиться от бессонницы и кошмаров

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Хроническая бессонница — достаточно серьезная и распространенная проблема в наше время. Она подрывает здоровье и лишает человека радости жизни.Рушель Блаво долгое время изучал эту проблему и разработал свои методики борьбы с ней. С помощью этих методик и советов доктора Рушеля Блаво вы сможете вернуть себе крепкий и здоровый сон, хорошее здоровье и прекрасное расположение духа.
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
44 afgedrukte pagina’s
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Impressies

  • samox23deelde een impressie8 jaar geleden
    💤Saai!

    Детский лепет, конечно. Новой информации -ноль.

Citaten

  • samox23citeerde uit8 jaar geleden
    Но на адреналин есть другой гормон – инсулин, он успокаивает. Инсулин выбрасывается в кровь тогда, когда в ней повышается уровень глюкозы, поэтому ЕСЛИ ВАМ НЕ УСНУТЬ ОТ ВОЛНЕНИЯ, ТО СЪЕШЬТЕ ЧТО-НИБУДЬ СЛАДКОЕ (ТОЛЬКО НЕ ШОКОЛАД!) – ЛОЖКУ МЕДА (ЛУЧШЕ ВСЕГО) ИЛИ ВАРЕНЬЯ, ЛЕДЕНЕЦ ПОСОСИТЕ (С САХАРОМ).
  • samox23citeerde uit8 jaar geleden
    А что происходит с людьми, если они постоянно не высыпаются?
    • Продолжительность их жизни уменьшается;
    • они быстрее стареют;
    • слабеет иммунитет, и, как следствие,
    • они чаще и тяжелее болеют;
    • они хуже соображают;
    • их память слабее;
    • аналитические возможности ниже;
    • мышцы при прочих равных условиях более вялые (невыспавшийся спортсмен наверняка потерпит неудачу в соревновании);
    • реакции замедленны;

Op de boekenplanken

fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)