Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
86 afgedrukte pagina’s
Impressies
- Yao Tsoydeelde een impressie8 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard
Citaten
- wiwachocaciteerde uit3 jaar geleden
Многие уже имеют привычку регулярно взвешиваться, так что это обычно не проблема – только обязательно записывайте результат, чтобы отслеживать рост - wiwachocaciteerde uit3 jaar geledenВо-первых, взвесьтесь и измерьте себя перед тем, как начинать программу
- wiwachocaciteerde uit3 jaar geledenЕсли вы чередуете, например, шесть недель на такой программе и шесть недель на программе приседаний на 20 повторений, вы будете бодры и сможете поддерживать поразительные темпы прогресса с точки зрения набора мышечной массы и силы.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)