5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
196 afgedrukte pagina’s
Impressies
- Лида Далковскаяdeelde een impressie8 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard💡Heel leerzaam🎯De moeite waard🚀Verslavend😄HilarischЭта книга меня спасла. Больше и добавить нечего!
- Блуждающая Душаdeelde een impressie5 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waardЛюблю Курпатова за его стиль. Все подробно объяснил, шутки пошутил, нежно поддержал и что делать сказал. Чем не прелесть?
- Катя Чёрнаяdeelde een impressie6 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard💡Heel leerzaam🎯De moeite waardОтличная книга не только для тех, кого затянули меланхолия и депрессия, а также для их родственников и близких.
В книге подробно и доступно описаны симптомы и механизм депрессии. Простые и незатейливые 5 шагов, предложенные автором, - действенны и результативны.
Citaten
- Лида Далковскаяciteerde uit8 jaar geledenДепрессия – это головоломка. В прямом и переносном смысле этого слова. Мы реагируем на жизненные неприятности, переживаем стресс – тяжелый и внезапный, или внешне незначительный, но очень долгий, а в результате истощаются возможности нашего мозга. После ослабленный мозг начинает впадать в стресс от любой ерунды, и его состояние ухудшается дальше. В конечном счете, получается замкнутый круг
- Anastasiya Shmatkovaciteerde uit8 jaar geleden
Так что снимите эти требования, скажите себе: пусть уж лучше я буду самым ничтожнейшим из ничтожных, но буду доволен собой, тем, что я есть, нежели стану своим «идеалом», но растеряю на этом пути всякие остатки собственного душевного здоровья! - Наташа Ямницкаяciteerde uit9 jaar geleden
Еще позже ребенок научится и вовсе скрывать свои чувства – оскорбленный, обиженный, униженный, он будет терпеть, а потом тихо плакать в подушку. Но в действительности это будет все то же самое раздражение, преобразованное теперь в отчаяние. И, разумеется, вся эта динамика, по большей части, – не от хорошей жизни.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)