en
Jason Vale

The Juice Master

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
A practical 14 day diet plan with 30 raw energy recipes from leading health coach and seminar leader, Jason Vale — aka The Juice Master. A motivational read with a practical plan that will inspire you to fuel your body with the right stuff!
Jason Vale is fast becoming the UK's most popular health coach. Here 'the Juice Master' offers his first ever 14 day diet programme.
It includes:
— no wheat, no yeast, and 'man made' carbs at lunchtime only
— 70% of your daily menu to be water-rich 'live' foods
— not eating 3 hours before going to bed
— exercising twice a day for 45–60 mins
— TV and recreational computer time being kept to a max of 2 hours a day
— 30 great recipes, including Green Veggie Power Soup, Turbo Salad, Protein Snack Attack and Green Power Smoothie
Jason Vale tackles the most common excuses we use to let ourselves off the hook: 'I can't because… I've got a slow metabolism… I don't have time…' and offers inspirational stories of people who have overcome giant obstacles to achieve their goal.
This book will help you move from a dieting mentality to one where you focus on what you can have rather than what you think you can't have.
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
257 afgedrukte pagina’s
Oorspronkelijke uitgave
2010
Jaar van uitgave
2010
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Op de boekenplanken

fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)