ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
270 afgedrukte pagina’s
- Jaar van uitgave
- 7
Impressies
- Еленаdeelde een impressie3 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard💡Heel leerzaam🎯De moeite waardМісцями перебільшено, так жити як там рекомендують нереально 😅
- Анастасия Кочетковаdeelde een impressie2 jaar geleden
👎Overslaan🙈Boeien van begin tot eindСлишком сложным учёным языком написана книга. Примеры затянуты и объемны, много терминов. Автор будто общается с конкретной аудиторией.
- Алла Несахарdeelde een impressie3 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard
Citaten
- ANNAciteerde uit3 jaar geleden
Для некоторых людей, особенно для тех, кто уже страдает ожирением, выполнение сложных упражнений может вызвать всплеск нейронной активности в областях мозга, ответственных за вознаграждение и аппетит. В такой ситуации почти невозможно отказаться от чего-нибудь вкусненького (то есть жирного и сладкого). Кстати, при изучении мозговой активности худощавых и стройных людей оказалось, что их центры пищевого поощрения меньше возбуждаются от привлекательных изображений вредной еды и больше реагируют на низкокалорийные продукты. Есть тут и психологическое объяснение: усердно потея на тренажерах и беговых дорожках, вы, как правило, позволяете себе съесть больше. Это может с лихвой компенсировать количество калорий, потерянных во время занятий спортом. - Анастасия Кочетковаciteerde uit3 jaar geledenТо есть не важно, каким был их ИМТ: если не было воспаления, проблем с обменом веществ тоже не наблюдалось.
- Анастасия Кочетковаciteerde uit2 jaar geledenВозьмите напрокат фильм «Вонь!»
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)