ru
Франс Брекар

50 упражнений, чтобы научиться отказывать

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Умение говорить «нет» – это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В нас живет страх не понравиться, мы не любим выглядеть невежливыми. Между тем порой важно сказать «нет» – неагрессивное или нелюбезное, но твердое и решительное. С помощью тестов и упражнений этой книги вы научитесь лучше разбираться в себе, осознавать собственные желания и выражать их вербально. Цель этой книги, разумеется, не в том, чтобы научить вас на все отвечать отказом, а в том, чтобы вы получили возможность говорить «нет» тогда, когда это действительно необходимо.
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
166 afgedrukte pagina’s
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Impressies

  • Aleksandr Dokasdeelde een impressie6 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard

Citaten

  • Ирина Осипенкоciteerde uit6 jaar geleden
    Подберите формулировку, которая избавит вас от чувства вины, стыда или тревоги из-за боязни показаться нелюбезной.
    ✓ «Я имею право считаться с собственными потребностями».
    ✓ «Отказать кому-то в помощи не значит быть эгоистом или злюкой».
    ✓ «Моя семья стоит того, чтобы я посвящала ей свое время».

Op de boekenplanken

fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)