Захотела и смогла

Например, она просит учеников взять бумагу и нарисовать свои страхи, переживания — все, что придет в голову. А затем, импровизируя, «станцевать» этот рисунок. То есть рассказать о тех же переживаниях, но уже языком движения.

Результатом поездок и уроков стала первая книга Паолы Джантурко — «В ее руках» (In Her Hands), фотоальбом с историями женщин из разных стран, изданный в 2000 году

Чтобы быть счастливым, надо развиваться. Никогда нельзя прекращать учиться и узнавать новое

С каждым годом жизнь становится все лучше и лучше. Очень важно это помнить и с энтузиазмом смотреть вперед.

Сейчас Ришель Джонс 60. Она готовится к открытию собственного кафе-кондитерской, у нее много новых знакомых, она по-прежнему фотографирует и увлеченно занимается спортом, чтобы поддерживать себя в форме. «Во-первых, я очень много хожу пешком, — рассказывает она. — Во-вторых, я держу дома гантели и занимаюсь с ними каждый день.

Я хочу сказать женщинам, что они находятся в правильном возрасте и не обязаны его скрывать».

потерянное время, которое прожила впустую, и понимала, что мне не хватает яркой, экстремальной цели

Старость — это состояние ума. Если бояться старости, готовиться к ее приходу, вы обязательно состаритесь. Здоровье и счастье — это личный выбор каждого.

Для этого нужно фокусироваться на том, чего вы хотите достичь, а не переживать из-за того, что у вас есть. На самом деле нет преград. Важно принять себя. Только так можно раскрыть свой настоящий потенциал

«Молодость была не самым счастливым периодом в моей жизни, — признается она. — Я страдала от депрессий, от лишнего веса, была трудоголиком, жила в несчастливом браке и даже подумывала о том, чтобы покончить с собой