Как отказаться от привычки курить. Курить или не курить

Сигарета это не наркотик! Сигарета – это обычная привычка, от которой легко может отказаться любой, кто этого захочет!

Соберись с мыслями и покажи, что ты не раб, а человек, у которого есть своя собственная точка зрения. Покажи, что тебе плевать на скрытые уловки. Докажи хотя бы самому себе, что ты не слабак!

На самом деле, если ты занимался в тренажерном зале или начал ходить в бассейн и все эти пять лет занимался чем-то, – посмотри на себя в зеркало. То, каким ты стал без сигарет и есть твоя награда! Ты сам для себя приз! Даже если откинуть в сторону шутки о сэкономленных деньгах. Ты стал другой. Интересный и целеустремлённый. Твой приз это то, какой ты без сигарет!

Желание покурить у вас будет регулярным и постоянным и сейчас внимание, временным! Нет, не тем временным, которое является постоянным, а именно настоящим временным, так как чем дольше вы не будете курить, тем меньше вы будете мысленно возвращаться к этому вопросу.

Отвечу, даже не вздумайте пробовать! Попробуете, значит закурите вновь.

Через всего несколько недель вы начнете чувствовать табачных запах на людях. Одним словом начнете понимать и чувствовать то, что чувствуют те, которые не курят. Вам будет противен табачный запах изо рта вашего собеседника. Вам будет хотеться бросить ему в рот жвачку или конфету, только чтобы не дышать самому этим ароматом

Помните, я говорил, что решение отказа от курения должно быть твердым? Так вот я не просто так это говорю. Ваше решение должно быть настолько твердым, чтобы никакое желание не смогло его сломать. Чтобы никто из курильщиков не смог вас соблазнить на покурить. Поверьте, такие будут.

Человек захотел и сделал так, чтобы не курить. Это снова как раньше говорили, что сигарета безвредна и полезна, а кто врачу не поверит, конечно же все поверят. Только сейчас немного больше свободы появилось в словах, и поэтому появились различные способы как отказаться от курения.

На уровне психики, человек думает, что это именно гипноз, таблетка или та самая книга помогли отказаться от курения, на самом деле, отказаться от курения человек помог сам себе. У него появилось желание.

В то время, когда в Азии, Европе и Америке уже отказываются от электронных сигарет, в России только начинают их курить. Перестаньте уже как сороки вестись на всё, что светится красивым огоньком.