В этом и заключается парадокс прокрастинации: когда мы откладываем дела, мы не делаем того, что собирались, но все равно не используем освободившееся время с пользой для себя.
Eliz Tsarikciteerde uit5 jaar geleden
не прикладывая усилий к достижению личных целей, мы упускаем возможность обогатить свою жизнь.
Ольга Шкуркоciteerde uit4 jaar geleden
Я не прокрастинатор. Просто нравится работать в атмосфере паники накануне дедлайна.
Глеб Сердюкciteerde uit3 jaar geleden
Составляя планы, мы воздействуем на время. Мы как будто искусственно приближаем тот момент, когда долгосрочная цель предстанет перед нами в полный рост
Ринат Королёвciteerde uit4 jaar geleden
Лень — это нежелание что-то делать или принимать решение. Прокрастинация — это бездействие (временное), когда решение действовать уже принято.
Татьяна Парфёноваciteerde uit4 jaar geleden
Нельзя избежать ответственности завтра, уклоняясь от нее сегодня». Авраам Линкольн
Глеб Сердюкciteerde uit3 jaar geleden
Начнем разговор об этом с утверждения, что сила мотивации зависит от двух факторов: величины вознаграждения за выполнение задачи (его ценности, привлекательности); вероятности успеха (уверенности в том, что вознаграждение удастся получить).
Kciteerde uit4 jaar geleden
Если человек что-то откладывает, это не значит, что он ленивый или плохой. Если мы прокрастинируем, то, скорее всего, потому, что в данный момент нас больше волнует что-то другое, а не то, чему, казалось бы, следует отдать предпочтение.
Алекс С.citeerde uit4 jaar geleden
Я не прокрастинатор. Просто нравится работать в атмосфере паники накануне дедлайна.
Глеб Сердюкciteerde uit2 jaar geleden
Мы уже писали об этом: ожидания и неприятие — основа наших иррациональных мыслей, они легко могут выбить нас из колеи. Мы не всегда готовы принять действительность и изо всех сил пытаемся ее изменить, предъявляя ей свои требования («Так НЕ МОЖЕТ быть!»). Превращая здоровые желания в жесткие требования, мы создаем себе поле напряжения.