дыхательные упражнения пранаямы обеспечивают гармонию тела и ума. Они укрепляют нервную систему, улучшают память, дают спокойствие духа и долговечность, оказывают помощь при лечении головных болей.
Samira Salimovaciteerde uit3 jaar geleden
Это расслабляющая поза, которую можно выполнять для отдыха после стойки на голове.