bookmate game
Розанна Каспер

Книга челленджей

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни — включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение.
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
97 afgedrukte pagina’s
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Impressies

  • Лилия Вежеватоваdeelde een impressie6 jaar geleden
    💤Saai!

    Сборник банальных идей для тридцатидневных челленджей. Подойдет тем, у кого совсем плохо с фантазией.

  • b7282443334deelde een impressie2 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard

    Классная книга

  • Григорий Лебедевdeelde een impressie2 jaar geleden
    👎Overslaan

    Челленджы достаточно банальны.

    Ожидал увидеть 0оть какой-то творческий подход автора, но в итоге в процессе чтения так и не смог отделаться от мысли, что подобные челлендж может придумать ребенок 10 лет. Это точно не достойно книги.

Citaten

  • Nastyaciteerde uit6 jaar geleden
    35. Избавьтесь от беспорядка
    36. Каждое утро заправляйте кровать
    37. Следите за расходами
    38. Никакого шопинга
    39. Просыпайтесь в 5 утра
    Глава 6. Нетворкинг и отношения
    40. Разберите цифровой бардак
    41. Постепенная цифровая детоксикация
    42. Список задач на день
    43. 30 минут с семьей
    44. Каждый день выражайте любовь своим близким
    45. Обращайтесь к друзьям
    46. Обедайте с новыми знакомыми
    47. Каждый день радуйте окружающих
    48. Тренируйтесь получать отказ
    Глава 7. Творчество и обучение
    49. Освойте или обновите навык игры на музыкальном инструменте
    50. Выучите иностранный язык
    51. Делайте по снимку каждый день
    52. Овладейте новым мастерством
    53. Каждый день записывайте 10 идей
    54. Каждый день готовьте новое блюдо
    55. Читайте по 20 страниц в день
    56. Каждый день смотрите выступления на TED
    57. Напишите роман за 30 дней
    58. Слушайте аудиокниги и подкасты
    59. Совершенствуйте презентацию: записывайте себя на видео
    60. Тренируйте мозг
  • Nastyaciteerde uit6 jaar geleden
    В течение следующих 30 дней выделяйте 20 минут в день на просмотр выступления TED. На сайте TED хранится более 2 тысяч видеороликов на любую тему, какую только можно представить. Я рекомендую вам следующие:
    День 1. Мэтт Каттс «Пробуйте что-то новое каждый день в течение 30 дней».
    День 2. Тим Урбан «Внутри сознания искусного прокрастинатора».
    День 3. Адам Грант «Удивительные привычки оригинальных мыслителей» (хорошее продолжение предыдущего выступления).
    День 4. Аманда Палмер «Искусство просить».
    День 5. Кен Робинсон «Школы убивают творчество?»
    День 6. Бенджамин Зандер «Трансформационная сила классической музыки».
    День 7. Дэн Пинк «Пазл мотивации».
    День 8. Саймон Синек «Как великие лидеры вдохновляют на действие».
    День 9. Шонда Раймс «Мой год произнесения “да” всему».
    День 10. Брене Браун «Сила восприимчивости».
    День 11. Дэн Гилберт «Удивительная наука счастья».
    День 12. Лаура Вандеркам «Как получить контроль над своим свободным временем».
    День 13. Цзя Цзян «Чему я научился за 100 дней отказов» (см. челлендж 48).
    День 14. Камерон Расселл «Внешность — не главное. Поверьте мне, я модель».
    День 15. Верна Майерс «Как преодолеть свои наклонности? Идите смело к ним».
    День 16. Эми Кадди «Язык тела формирует вашу личность».
    День 17. Дэвид Блейн «Как я удерживаю дыхание в течение 17 минут».
  • Nastyaciteerde uit6 jaar geleden
    Каждый день обязуйтесь прочитывать хотя бы 20 страниц. Через 30 дней вы прочтете 600 страниц или две-три книги.

Op de boekenplanken

fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)